Ein Interview mit Zoë Rom darüber, wie man ein nachhaltiger Läufer wird

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Zoë Rom hatte ein Problem. Der Kompost in ihrer 400 Quadratmeter großen Kellerwohnung begann zu stinken. Schlecht. Und so wandte sie sich, wie jeder anspruchsvolle Millennial, an das Internet, um Hilfe zu suchen.

Auf ihre Bitte antwortete Tina Muir, ehemalige Eliteläuferin aus Großbritannien und Nordirland und Umweltaktivistin. Muir löste Roms Kompostproblem und die beiden wurden schnelle Freunde, die sich durch gemeinsame Leidenschaften für das Laufen, die Gemeinschaft und den Schutz des Planeten verbanden, sich aber auch gegenseitig mit Ideen und Vorurteilen herausforderten.

Die beiden haben ihre Ideen und umsetzbaren Ergebnisse in einem umfassenden Buch festgehalten. Ein nachhaltiger Läufer werden, Jetzt verfügbar.

Wir haben uns mit Rom zusammengesetzt, um zu erfahren, wie dieses Buch ins Leben gerufen wurde, wie es sich von Ihrem traditionellen Selbsthilfebuch für „robuste Individualisten“ unterscheidet und wie Trailrunner seine Prinzipien am effektivsten nutzen können, um ihren eigenen Lauf-, Gemeinschafts- und Klimaaktivismus zu verbessern . Dieses Interview wurde aus Gründen der Übersichtlichkeit leicht bearbeitet und gekürzt.

VERBINDUNG: Ein nachhaltiger Läufer zu sein beginnt beim Frühstück

In dem Buch sprechen Sie viel über Nachhaltigkeit, auch auf der persönlichen Lebensebene. Wie haben Sie all die Dinge, die Sie tun, unter einen Hut gebracht, während Sie gleichzeitig dieses Buch geschrieben haben?

Ich denke, einer der lustigen Spannungen dieses Buches besteht darin, dass es sich zu einem Drittel der Nachhaltigkeit im Hinblick auf ein Laufleben widmet.

Als Einzelperson bin ich in Sachen Nachhaltigkeit nicht besonders begabt. Es ist tatsächlich wirklich cool, etwas auf die Welt gebracht zu haben, das gewissermaßen einige Schwachstellen berücksichtigt, die ich in diesem Bereich habe.

Es kommt nicht von dem Standpunkt aus: „Als jemand mit perfekter Work-Life-Balance habe ich es herausgefunden und gebe das, was ich gelernt habe, an Sie weiter.“ Tina und ich wollten unbedingt die Tatsache weitergeben, dass wir uns mit den gleichen Herausforderungen und Fehlern durch diese Welt bewegen wie viele Menschen.

Wir arbeiten in denselben kaputten Systemen und anstatt uns als unbestreitbare Experten zu positionieren, wollten wir in diesem Prozess unsere Menschlichkeit und unsere Fehler anerkennen.

Vielleicht macht uns das in dieser Hinsicht zu vertrauenswürdigeren Autoritäten.

Wir sagen nicht, dass wir alles herausgefunden haben. Einer der interessantesten Teile dieser Arbeit war es, zurückzugehen und etwas zu bearbeiten, das ich geschrieben hatte, als ich etwa 26 Jahre alt war. Ich sagte: „Oh mein Gott, süßes Baby Zoë, du hattest keine Ahnung, wovon du redest, als du über Work-Life-Balance sprachst.“

Kann man also mit Sicherheit sagen, dass das Schreiben dieses Buches nicht unbedingt ein „nachhaltiger“ Prozess war?

Ja, das ist vermutlich der Grund, warum du nicht ständig Bücher schreibst? Ich denke, es wird Kapitel in Ihrem Leben geben, die nicht von Natur aus nachhaltig sind, und die wir in dem Buch behandeln. Ich denke, es geht mehr darum, das Makro zu betrachten und wirklich zu versuchen, auf den Wellen zu reiten, als zu versuchen, dafür zu sorgen, dass die See ständig ruhig ist. Das hat mir geholfen, den Wave-Writing-Ansatz anzunehmen. Früher habe ich mir selbst die Schuld gegeben, mich schlecht gefühlt und bin immer dann abgesprungen, wenn ich keine ruhige Binnensee aufrechterhalten konnte, anstatt zu sagen: „Ja, wir haben heute etwas unruhiges Wasser, aber lass uns reiten, Baby.“

Vielleicht erstreckt sich die Wellenmetapher auf großen Ausbruch, Rückzug, Wiederholung.

Total. Wenn Sie beispielsweise für ein 100-Meilen-Rennen trainieren, besteht die Idee darin, Ihre Leistungsfähigkeit absichtlich zu überlasten, um diese Kapazität zu steigern. Aber danach muss man sich sehr bewusst und konzertiert ausruhen. Und das habe ich nach diesem Buch getan. Ich bin in meinem eigenen Schreiben und in meiner Karriere wirklich einen Schritt zurückgegangen und habe von Grund auf überdacht, wie ich die Dinge gehandhabt habe, und das war tatsächlich sehr produktiv.

Nachhaltigkeit ist ein entmutigendes Thema. Was hat Ihnen und Tina das Selbstvertrauen gegeben, es anzugehen?

Ich würde nicht unbedingt sagen, dass ich das Selbstvertrauen habe, selbst jetzt nicht. Aber wir wollten das tun, was wir von anderen Menschen erwarten, nämlich unvollkommenes und fehlerhaftes Eintreten zu betreiben, anstatt darauf zu warten, perfekt zu sein und selbstbewusst zu sein.

Deshalb würde ich Leute, denen es vielleicht genauso geht wie mir, dazu ermutigen, zu sagen: „Okay, ich lebe nicht so sehr im Einklang mit meinen Umweltwerten, wie ich es gerne hätte, aber das werde ich nicht zulassen.“ Das hindert mich daran, mein Bestes zu geben, um die Aufmerksamkeit auf diese Probleme auf eine Art und Weise zu lenken, die in gutem Glauben und auf der Grundlage meiner Umweltwerte erfolgt.“

Eine weitere Sache, die mir hier in den Sinn kommt, ist, mich selbst als Individuum zu betrachten. Ich werde mich nie genug, perfekt oder zuversichtlich fühlen, insbesondere wenn es um den Klimawandel geht. Und das kann tatsächlich ein wirklich kraftvolles und produktives Gefühl sein, dem man sich hingeben kann, weil es einen mit der Gemeinschaft verbindet, und dann wird man ohnehin der stärkste Aktivist sein. Seien Sie neugierig auf diese Gefühle der Unzulänglichkeit, und vielleicht können sie Sie dazu ermutigen, auf neue Weise in Ihre Gemeinschaft einzutreten.

Das Buch ist in drei Teile gegliedert: Werde ein nachhaltiger Läufer, erhalte deine Gemeinschaft und erhalte deinen Planeten. Dabei sind einige Teile des Buches von Ihnen und Tina in der dritten Person geschrieben, andere bestehen aus Anekdoten aus der ersten Person und jedes Kapitel endet mit umsetzbaren Schritten. Wie sind Sie auf diese Struktur gekommen?

Ein Teil davon war die Erkenntnis, dass nicht jeder sofort ein Buch über Umweltgerechtigkeit und Laufen kauft. Aber viel mehr Menschen könnten daran interessiert sein, uns zu diesen Themen zu hören, wenn bei ihnen ein erhebliches Interesse daran besteht, ihren eigenen Laufsport zu unterstützen.

Ihre Gesundheit hängt von der Gesundheit Ihrer Gemeinschaft und der Gesundheit Ihres Planeten ab. Wenn Sie sich also nur auf sich selbst und Ihr eigenes nachhaltiges Laufen konzentrieren, lassen Sie zwei Drittel der Gleichung außen vor. Es ist wie ein dreibeiniger Hocker. Ohne eine einzige Komponente geht alles schief.

Wir wollten für jeden etwas bieten, damit es einen Kontext gibt, in dem Sie wahrscheinlich bereits mit uns übereinstimmen. Und dann werden wir Sie zu zwei weiteren Dingen herausfordern.

Beim Lesen des Buches habe ich es sehr geschätzt, dass Sie die Notwendigkeit erkannt haben, auf sich selbst zu achten, bevor Sie sich um andere kümmern können. Sie haben es gerade in die entgegengesetzte Richtung gerahmt. Der Kausalmechanismus funktioniert in beide Richtungen.

Was mich überzeugt, ist, dass ich in diesem Bereich nicht viel geschrieben habe. So viel Running Writing hat diesen robusten, individualistischen Ansatz, bei dem es darum geht, sich selbst zu optimieren. „So nehmen Sie grünes Pulver zu sich, um sich gesund zu fühlen.“ Vielleicht brauchen Sie das grüne Pulver nicht. Vielleicht müssen Sie sich einfach für saubere Luft und sauberes Wasser an Ihrem Wohnort einsetzen. Zu verstehen, dass diese Dinge alle notwendigerweise miteinander verbunden sind, bedeutet auch, dass das Individuum überbetont wird. Auch diese systemische Denkweise kann Menschen davon abhalten, die Arbeit zu tun, die sie tun wollen und müssen.

Das könnte kontrovers sein, aber nachdem ich es mir nur angeschaut habe Barbie es ist oberstes Gebot. Das Buch liest sich, als wäre es von zwei Frauen geschrieben worden, und das war es auch. Es war eine ganzheitlichere, einfühlsamere Perspektive erforderlich, als man sie normalerweise in Selbsthilfebüchern findet. War das Absicht oder das Nebenprodukt zweier Autorinnen?

Ich denke, dass die Perspektive zweier Frauen wirklich grundlegend für dieses Buch war, und ich denke, ein Aspekt davon ist, wie Sie sehen werden, dass wir zwischen unserer kollektiven Stimme, um unsere individuellen Stimmen hervorzuheben, und den individuellen Stimmen von Aktivistinnen und Sportlern schwanken zu denen wir aufschauen und die uns auf unserem Weg herausgefordert und informiert haben. Wir wollten in diesem Raum ein Kaleidoskop von Perspektiven schaffen und nicht die stereotypisch männliche Perspektive, die eine einzelne Stimme wäre.

CKulturell gesehen werden Frauen in der Regel so sozialisiert, dass sie eher gemeinschaftliche Aspekte des Lebens übernehmen. Oft sind wir diejenigen, die die meiste Arbeit für die Familie leisten, die emotionalste Arbeit leisten, die Kinderbetreuung übernehmen und einen Großteil dieser eher gemeinschaftsorientierten Betreuung übernehmen. Ich denke, dass das irgendwie Anklang findet, dass man zwei Frauen hat und wirklich versucht, es in einer umfassenderen Perspektive zu verankern, statt nur darin, dass einem ein Typ sagt, man solle kalt duschen und meditieren. (Obwohl wir im Buch Meditation empfehlen!)

Das Buch plädiert für einen stärker lokalisierten Ansatz für Rennsport, Community und Klimaaktivismus. Gleichzeitig fühlt sich Trail- und Ultrarunning zunehmend globalisiert an. Irgendwelche Ratschläge, wie wir in diesem Zusammenhang versuchen können, nachhaltigere Läufer und Klimaaktivisten zu sein?

Ich habe das Gefühl, dass Sportlern diese Frage oft mit der Begründung gestellt wird: „Du fliegst doch!“ Art Frage. Und ich sage: Lassen Sie uns alle gemeinsam als Laufgemeinschaft in die Spannung eintauchen. Ich glaube nicht, dass ich in gutem Glauben sagen kann, dass man so viel fliegen kann, wie man will. Ich kann auch nicht in gutem Glauben sagen, dass ich nie wieder fliegen werde.

Ich finde es ermutigend, wenn wir sehen, dass Athleten wie Kilian (Jornet), Damian Hall oder Xavier Thevenard diese Grenzen für Reisen rund um die Rennen setzen, an denen sie teilnehmen werden Eine Art Privileg der Plattform und das Privileg, im Sport einen Platz einzunehmen, der es ihnen ermöglicht, diese Entscheidung zu treffen. Aber es gibt dieser Entscheidung auch mehr Bedeutung, als wenn ich sagen würde: „Ich, Zoë Rom, werde dieses Jahr mutig nicht am UTMB teilnehmen.“

TDie Auswirkungen davon sind lächerlich gering, oder? Das heißt aber nicht, dass ich nicht sehr vorsichtig sein sollte, wie ich diese Entscheidungen treffe. Ich denke, wir müssen einfach verstehen, dass es so viele komplexe Valenzen gibt. Ich möchte die Menschen immer dazu ermutigen, wirklich Rücksicht auf Fragen zu nehmen wie: Wo sind Privilegien für diese Entscheidungen verantwortlich? Wo trägt die Plattform zu diesen Entscheidungen bei?

Wenn Sie sich nur auf sich selbst und Ihr eigenes nachhaltiges Laufen konzentrieren, lassen Sie zwei Drittel der Gleichung außen vor. Es ist wie ein dreibeiniger Hocker. Ohne eine einzige Komponente geht alles schief.

Ich sage das nicht, um mich aus der Fassung zu bringen. Ich versuche wirklich, bei meinen Reiseentscheidungen gewissenhaft zu sein und stelle sicher, dass ich mich am Ende des Tages damit wohl fühle, weil ich diese Entscheidungen auch für andere Gemeinschaften sinnvoll treffe. Die Menge an Kohlenstoff, die ich im Rahmen meines Lebensstils ausstoße, hat erhebliche Auswirkungen auf Menschen auf der ganzen Welt.

ÖNatürlich sollte ich bewusster mit meinem Konsum umgehen. Im Kapitalismus gibt es keinen ethischen Konsum. Sie können dies auf Ihrem Bingo-Freiplatz überprüfen. Aber Menschen anzuschreien, die jedes Jahr ein zusätzliches Paar Schuhe kaufen, bringt so wenig, wenn man sich in der Gemeinde vor Ort für Fragen wie Wohnen, Gerechtigkeit, wirtschaftliche Gerechtigkeit, reproduktive Gerechtigkeit, Ernährung, Gerechtigkeit, Landwirtschaft, Wasser, Luft, Wohnen usw. engagieren könnte Stadtentwicklung, Steuern, all diese Dinge können für Sie viel effektivere Möglichkeiten sein, sich zu engagieren. Aber Sie können sich auch nicht vom Haken lassen und alle Schuhe kaufen, die Sie wollen. Es ist sehr kompliziert.

Ein nachhaltiger Läufer werden packt die Informationen und jedes Kapitel endet mit einer Liste von Aktionspunkten. Wie stellen Sie sich jemanden vor, der das Buch am effektivsten konsumiert?

Sehr langsam. Und vielleicht mit Journaling? Ich bin ein großer Fan von Marginalien. Ich liebe Bücher, weil es mir wirklich gefällt, auf physische Weise mit dem Text zu interagieren, weil ich das Gefühl habe, dass mir das hilft, mich zu engagieren, konzentriert und präsent mit dem Material zu bleiben und wirklich im Dialog mit ihm zu sein.

Mein Die Herausforderung für die Menschen besteht darin, dass sie diesen Text nicht einfach über sich ergehen lassen. Ich möchte, dass sie darin existieren. Ich möchte, dass sie unsere Stimmen und Ideen auf eine Weise herausfordern und zurückdrängen, interagieren und mit ihnen in Dialog treten, die für sie relevant erscheint.

Ich denke auch, dass die beste Art und Weise, wie wir Informationen aufnehmen, darin besteht, damit zu kämpfen. Es gibt diese Wahrnehmung, die wir auf eine extraktive Art und Weise lesen sollten. Ich möchte, dass die Menschen über diesen extraktiven Rahmen hinausgehen, genauso wie wir uns in diesem Buch gegen reinen Konsum und Extraktion aussprechen. Ich möchte, dass Sie sich auf die gleiche Weise mit dem Text auseinandersetzen, dass es sich gemeinschaftsorientiert, fruchtbar, herausfordernd und … nachhaltig anfühlt.

VERBINDUNG: Neue Studie hebt entscheidende Schritte in Richtung Gerechtigkeit in der Trailrunning-Community hervor

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